Motifs de consultation

Les motifs qui amènent une personne à consulter sont difficiles à énumérer, car ils sont très nombreux. En fait, il y a autant de raisons de consulter un psychologue qu'il y a d'individus: chacun a ses raisons particulières et uniques. Par exemple, certains souhaitent faire une pause et amorcer une réflexion personnelle, d’autres y voient l’occasion de prendre du temps pour soi, alors que pour d’autres encore, il s’agit d’une opportunité de trouver des solutions ou de nouvelles façons d’aborder les difficultés auxquelles ils sont confrontés.

La psychothérapie vise à accompagner l’individu dans la mise en oeuvre de changements significatifs dans sa vie, en trouvant des manières mieux adaptées de fonctionner. Il peut s’agir de changements de comportements, d’habitudes ou de manière de vivre ses émotions. La psychothérapie est un traitement qui a aussi pour objectif d’aider la personne à traverser les épreuves, à trouver des solutions ou à faire des choix dans les situations difficiles.

Les raisons pour entreprendre une psychothérapie sont nombreuses. Notons entre autres :

• une dépression
• des problèmes d’anxiété
• du stress
• des difficultés professionnelles ou scolaires
• des difficultés dans les relations interpersonnelles
• des difficultés dans la relation amoureuse
• un deuil
• etc.

Il n’est pas nécessaire que vous puissiez identifier avec certitude la raison pour laquelle vous souhaitez consulter. Parfois, il est difficile de mettre un mot sur la détresse ou le mal-être qui nous habite. J’évaluerai avec vous votre situation et je serai en mesure de vous accompagner à l'aide d'interventions qui correspondront à vos besoins et attentes.

RÉFÉRENCE : QUÉBEC, ORDRE DES PSYCHOLOGUES DU QUÉBEC (2012). La psychothérapie : se poser les bonnes questions, Mont-Royal, Ordre des psychologues du Québec, 24 pages.

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